Mikrobiom a pleť

27.5.2025

V moderní kosmetické péči se stále častěji setkáváme s pojmem mikrobiom – klíčovým hráčem v udržení zdravé, vyvážené a přirozeně krásné pleti. V našem salonu považujeme práci s mikrobiomem za jednu z nejdůležitějších součástí péče o pokožku v každém věku. A proč? Čtěte dál a vše si společně projdeme a zodpovíme.

Co je mikrobiom pokožky?

Mikrobiom tvoří komplexní ekosystém mikroorganismů (bakterií, kvasinek, virů), které přirozeně žijí na povrchu pokožky a pomáhají nám ji chránit před vnějšími vlivy, záněty i jejím podrážděním. Tento „neviditelný štít“ funguje jako přirozená ochrana pleti proti vnějším vlivům – znečištění, UV záření, alergenům i patogenům (patogen může být jakýkoliv organismus, proces či faktor, který má negativní dopad na naše zdraví a může vyvolat nějakou nemoc).

Rovnováha mikrobiomu má přímý vliv na celkové zdraví a vzhled pleti. V rámci odborné kvalitní péče proto klademe důraz na výběr produktů, které pokožku nejen vyživují, rozjasňují, ale které především pečují o její zdraví a posilují její obranyschopnost.

Správně fungující mikrobiom:

🤍 podporuje obranyschopnost pokožky
🤍 reguluje zánětlivé reakce
🤍 pomáhá udržet hydrataci a pH
🤍 přispívá k celkové rovnováze a vitalitě pleti

Jeho narušení se může projevit zvýšenou citlivostí, zarudnutím, akné, ekzémem nebo zvýšenou produkcí mazu a to nejen na pleti.

Při profesionálních ošetření Dermalogica pracujeme s technologiemi a produkty, které respektují unikátní mikrobiom každé pleti. Cílené ošetření Dermalogica pomáhají posílit přirozené funkce pleti, obnovují její rovnováhu a přispívají k jejímu zklidnění, hydrataci i ochraně před předčasným stárnutím a případně redukují jeho (předčasné) projevy.

Jak pečovat o spokojený střevní mikrobiom?

Spokojený mikrobiom začíná ve střevech a vy jej můžete jednoduše podpořit i doma, prebiotika, probiotika, lactobacillus… ale jak se v tom vyznat?

💚 PROBIOTIKA

neboli „dobré bakterie“, pomáhají obnovovat střevní rovnováhu a tím i zdraví kůže
jedná se o fermentované potraviny: kimchi, kysané zelí, jogurty (bez cukru)
obsahují přirozeně se vyskytující kmeny např. Lactobacillus a Bifidobacterium

💚 PREBIOTIKA

jsou tzv. „krmivo pro probiotika” a slouží pro udržení, růst a aktivitu dobrých bakterií
jedná se např. o česnek, cibule, banány, chřest, ovesné vločky
TIP: oves je prebiotická složka i v některých produktech Dermalogica (Daily Milkfoliant

💚 INULIN, FOS, GOS - speciální typy prebiotik, které cíleně podporují růst Lactobacillů (čekanka, artyčok, topinambur nebo jako doplněk stravy)
💚 BAREVNÁ ZELENINA A OVOCE -Obsahují antioxidanty, které podporují jak střevní mikrobiom, tak zdraví kožních buněk
💚 ZDRAVÉ TUKY - Omega-3 a další nenasycené tuky snižují zánětlivost a podporují hydrataci pokožky i rovnováhu mikrobiomu (olivový olej, lněné semínko, avokádo, ořechy)
💚 HYDRATACE - nutný pitný režim - Bez dostatku vody tělo (a tedy i pleť) nefunguje. Hydratace podporuje detoxikaci, střevní pohyb i optimální stav kožní bariér (ideálně čistá voda, bylinné čaje bez cukru, kafíčko ≠ hydratace)

🚫 NA CO POZOR?

průmyslově zpracované potraviny (cukr, aditiva, emulgátory) narušují mikrobiom
příliš časté užívání antibiotik bez důvodu
stres, nedostatek spánku

Proč je mikrobiom důležitý v kosmetické péči?

V profesionální péči o pleť se zaměřujeme na obnovu kožní bariéry, která je úzce spojena právě s mikrobiomem. Produkty i ošetření, které aktivně mikrobiom podporují, napomáhají obnově přirozeného prostředí pleti a tím i její dlouhodobé vitalitě.

V našem salonu pracujeme s profesionálními kosmetickými produkty Dermalogica, které využívají technologie na podporu rovnováhy mikrobiomu – například hydratační složky a zklidňující složky, komplex vitamínů, které působí synergicky s přirozenou mikroflórou pleti.

Jak můžete podpořit ochranu kožní bariéry a mikrobiom?

Zde je několik zásad, které doporučujeme vám, našim klientům při péči o pleť:

🧴 Nepřetěžujte pokožku – dodržujte správně sestavenou denní rutinu (při používání produktů s vyšší koncentrací silnějších látek dbejte na vhodné kombinování)
💧Hydratujte – zdravý mikrobiom potřebuje stabilní hydrataci, ideálně v kombinaci s ceramidy, glycerinem nebo kyselinou hyaluronovou.
✨Využívejte účinné složky - antimikrobiální peptidy, probiotika (lactobacillus - ten najdete i v našem Exo Booster ošetření), prebiotika (Inulin, FOS, GOS), Niacinamid (vitamín B3)
🌱 Mikrobiom pleti začíná ve střevech – dejte přednost stravě, spánku a rutině, které podporují rovnováhu.
💆 Dopřejte si pravidelnou odbornou péči – profesionální ošetření respektující rovnováhu pleti pomáhá mikrobiom stabilizovat a regenerovat.
🌞 Chraňte svou pleť před sluníčkem - nezapomínejte na každodenní SPF ochranu
🍊 Podpořte své zdraví kvalitními doplňky stravy - udržování mentální pohody, podpora imunitního systému, pročištění těla, dodání energie, zlepšení vlasů, nehtů i pevnosti pleti

Mikrobiom a longevity: spojení, které dává smysl

Filozofie longevity, tedy dlouhodobé vitality a zdraví pokožky, se opírá o prevenci, vědomou péči a práci v souladu s přirozenými procesy těla. Mikrobiom je přirozenou součástí této cesty, proto je velmi důležité jej podporovat, protože Pouze zdravá pleť, je pleť krásná… Kvalitní kosmetická péče, která mikrobiom chrání, je investicí nejen do aktuálního vzhledu, ale i do budoucnosti Vaší pleti.

Pleť, která dýchá rovnováhou

Mikrobiom není módní trend, ale základní kámen zdravé pokožky. Proto ke každé pleti přistupujeme individuálně – s respektem, odborností a důrazem na dlouhodobý efekt.

Rády Vám pomůžeme najít tu správnou péči, která bude v souladu s potřebami Vaší pleti a Vašeho mikrobiomu, proto doporučujeme produkty dermalogica:

💚 Objednejte se k nám na odbornou konzultaci – pomůžeme Vám s výběrem vhodného ošetření, domácí rutiny i produktů. Dopřejte si péči, tělo Vám to vrátí.

Další článek

Přihlášení k vašemu účtu